Mandulavaj
2300 Ft
A mandulavaj az egyike az ásványi anyagokban leggazdagabb magvajaknak. A csontjaink erőssége szempontjából jóval több fontos ásványi anyagot tartalmaz, mint a földimogyoróvaj. Így gazdag kalciumban, magnéziumban, mangánban és foszforban is. 2 evőkanálnyi mandulavaj a napi E vitamin szükségletünk 50 %-át tartalmazza. Az E vitamin nélkülözhetetlen antioxidáns, mely fontos a szemünk és szívünk egészségének védelmében. A benne található zsírok 2/3-a egyszeresen telítetlen zsírsav. A mandulavaj az egyik leggazdagabb rostokban, a legkisebb a telített zsírsavak aránya, és képes lehet a koleszterin panelt a minél egészségesebb arányban tartani.
Mandula – átlagos tápérték 100 g termékben
Átlagos tápérték 100 g termékben | |
Kalória | 579 kcal |
Fehérje | 21,2 g |
Szénhidrát
ebből cukrok |
9,1 g
4,4 g |
Zsír
ebből telítetlen zsírsavak |
49,9 g
43,9 g |
Rost | 12,5 g |
Értékelések
Még nincsenek értékelések.